L'ALIMENTACIÓ DELS XIQUETS

Esta segona entrada, està dedicada a l'alimentació dels vostres fills i filles. El meu objectiu és informar-vos i guiar-vos tant a vosaltres com als vostres fills sobre l'alimentació que han de portar.

Xiquets de la classe "ELS DOFINS" menjant

 QUÈ ÉS EL QUE UN XIQUET/A DE LA CLASSE "ELS DOFINS" NECESSITA PER A ALIMENTAR-SE BÉ? 

1. Una peça de fruita ,per a l'esmorzar, a triar entre : plàtan, bresquilla,poma ,maduixa, i tarontja perquè tenen moltes proteïnes.
2. Una bona distribució de la comida tant en el col·legi com a casa:  

• Dilluns: Verdures i peix de primer plat i de postre una peça fruïta (a triar entre poma i cirera).
• Dimarts: Carn de vedella de primer plat i de postre un iogurt desnatat.
• Dimecres: Pasta (macarrons o espaguetis) de primer plat amb companatge i de postre una peça de fruïta( a triar entre meló d'aigua, plàtan i raïm)
• Dijous:  Peix de primer plat i de postre un iogut o peça de fruïta ( a triar pel xiquet/a)
• Divendres: Carn de vedella o verdures de primer plat i de postre un gelat
• Dissabte i Diumenge:  El xiquet/a pot escollir entre qualsevol cosa anterior.

      

 3. Per al berenar  un petit entrepà de formatge.

RECOMANACIONS

- NO obligar al xiquet/a a menjar molta cantidad d'alguna cosa ja que pot afectar negativament al seu desenvolupament.

- Parlar amb el director/a sobre els plats del menjador ja que acceptem canvis i recomanacions.

- Tindre horaris relaxats i sempre els mateixos per a acostumar als xiquets/es. El nostre horari de menjador és (13.00-13.30h), l'esmorzar a les deu i mitja i, per últim, la berena a les quatre i quart.

-Portar l'esmorzar i la berena en una petita bossa de plàstic.

Cal dir-vos que aquesta entrada ha sigut feta per les vostres peticions i sugerències.

GRÀCIES PER LA SEUA COMPRENSIÓ :)  Y VOS CONVIDE A CONTACTAR AMB MI MITJANÇANT CORREU ELECTRÓNIC, ENTREVISTA PERSONAL I PER AQUEST BLOG PER A COMENTAR-ME COSES DELS VOSTRES FILLS I FILLES.